Sofus Markus kan hjælpe med mange problemer

Der kan være mange grunde til at starte i psykoterapi. For nogle handler det om at stå i en akut krise som fx et brud med kæresten, en fyring fra jobbet eller et dødsfald i familien. For andre handler det mere om at få hjælp og sparring til at håndtere hverdagens problemer som usikkerhed, præstationsangst eller ensomhed. Lær Sofus Markus at kende her.

Uanset hvilken situation man står i, kan psykoterapi være en stor hjælp til at tackle problemerne. I terapien får man nemlig mulighed for at gå i dybden med sig selv og sine udfordringer sammen med en professionel terapeut.

Hos Sofus Markus arbejder du med dig selv

Når du vælger Sofus Markus som psykoterapeut i Odense, kommer du til at arbejde intensivt med dig selv. Gennem samtaler og øvelser vil Sofus Markus hjælpe dig med at udforske dine tanker, følelser og handlemønstre, så du kan blive bevidst om, hvad der holder dig tilbage i livet.

Målet med terapien er, at du begynder at tage mere ansvar for dig selv og de udfordringer, der fylder i din hverdag. Du vil lære at håndtere svære situationer på en mere hensigtsmæssig måde og træffe valg, der er i overensstemmelse med dine værdier og behov.

Skab varige forandringer med terapi

Psykoterapi handler ikke bare om at finde en hurtig løsning på dine problemer. Det handler i lige så høj grad om at skabe varige forandringer i dit liv, så du på sigt bliver bedre til at tackle modgang og udfordringer.

Gennem terapien vil du udvikle nye strategier og redskaber, som du kan bruge resten af livet. Du vil opleve en større selvindsigt og selvaccept, som gør det nemmere for dig at navigere i tilværelsen.

På dine præmisser og i dit tempo

Når du går i terapi hos Sofus Markus, er det vigtigt, at du føler dig tryg og respekteret. Derfor foregår terapien altid på dine præmisser og i dit tempo. Du bestemmer selv, hvad du vil tale om, og hvor hurtigt du vil gå frem.

Sofus Markus lytter nærværende til din historie og stiller spørgsmål, der kan hjælpe dig med at reflektere over din situation. Samtidig udfordrer Sofus Markus dig også til at afprøve nye perspektiver og handlemuligheder.

Kom godt videre i livet med terapi

Uanset om du står i en akut krise eller kæmper med hverdagens udfordringer, kan psykoterapi hjælpe dig med at komme videre i livet. Gennem samtaler og øvelser vil du få indsigt i dig selv og dine problemer, så du kan træffe de valg, der er rigtige for dig. Hvis du er klar til at tage ansvar for din egen trivsel og udvikling, er du velkommen til at kontakte Sofus Markus for en uforpligtende samtale. Sammen finder vi ud af, om psykoterapi er det rette for dig.